En primer lugar, para prevenir problemas de salud es importante identificar cuáles son nuestras principales causas del estrés. Aunque el estrés es algo muy común, muchos no sabemos identificarlo hasta que éste se manifiesta en problemas de salud. Por lo tanto, lo más importante es saber cuándo entramos en un proceso de estrés, para poderLeer más sobre ¿ Cuáles son las principales causas del estrés ?[…]